Лыжный спорт – одно из самых популярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решил попробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи и палки? Подбирать их необходимо по вашему росту.
Лыжный спорт – одно из самыхпопулярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решилпопробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи ипалки? Подбирать их необходимо по вашему росту.
Для началадавайте все-таки определимся, чем именно вы хотите заниматься - бегом по пересеченной местности илинаучиться спускаться по горам? Виды спорта далеко не одинаковые, сильноотличающиеся друг от друга, и параметры выбора спортивной амуниции в них тоже,соответственно, разные.
В лыжномспорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначеныотдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический иконьковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжидля простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужноподбирать их по вашему росту.
Если выпланируете серьезно этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи дляклассического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: вслучае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20- 30 сантиметров превышать ваш рост. Для конькового способа этот показатель примерно в два разаменьше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15- 20 сантиметров больше вашего роста. Впрочем, чтобы вы не слишком путались в измерениях,приводим таблицу со всеми необходимыми значениями.
Таблица для подбора длины лыж
А что жепалки? Для них тоже существует отдельная классификация, по которой их следуетподбирать. Палки для классического хода должны быть на 25- 30 сантиметров короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньшеспортсмена на 15- 20 сантиметров.
Таблица для подбора длины палок
(см) Длина палок для
классического хода (см) Длина палок для
конькового хода (см)
Если же высобираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подборалыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль ввыборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм являетсяне рост, как у взрослых, а вес. Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм, то длянего подойдут лыжи ростом в 70- 80 сантиметров. У ребят в весовой категории от20 до 30 килограмм оптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров. Длядетей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи. Что касаетсяпалок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25- 30 сантиметров меньше роста ребенка.
Говоря огорных лыжах, отметим, что их подбор зависит не только от ваших росто-весовыхпоказателей, но и от условий, в которых вы собираетесь их использовать. Для непрофессионалов производителиподразделяют лыжи на три категории: карвинговые, которые деляется нафан-карвинг(позволяют входить в поворот почти что лежа) и автокарв (обладаютоблегченной системой руления)., фрирайд и универсальные. Карвинговыепредназначены тем, кто катается на подготовленных склонах. Тем, кто любитпоездить по пересеченной горной местности, советуем брать лыжи класса фрирайд.Однако, катание на них новичкам практически недоступно ввиду своей сложности.Им подойдут так называемые универсальные лыжи, на которых можно ездитьпрактически где угодно.
Таблица для подбора горных лыж поросту
В последнеевремя в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжнымспортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подборинвентаря согласно его росту весу. Отметим, что детскими являются лыжи размеромот 70 до 120 сантиметров. Как правило, в отличие от взрослых, ониимеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек. Нижемы приводим примерную таблицу подборагорных лыж для детей.
Таблица для подбора горных лыж для ребенка
08/05 08:24 Хоккей
«Сент-Луис» и «Даллас» выдали триллер. Радулов - на отдых, Тарасенко - в полуфинал «Музыканты» сломили сопротивление «Старз» во втором овертайме седьмого матча. Бишоп не сумел вытащить «Даллас» в следующий раунд Счет в серии: 4-3 в пользу «Сент-Луиса»
02/05 20:40 Фигурное катание
«Овечкин мог бы стать великим фигуристом» Российская танцевальная пара Джонатан Гурейро и Тиффани Загорски отправилась за океан к знаменитому Кристоферу Дину ставить новую программу. А накануне отъезда фигуристы с необычными для русского уха именами и фамилиями дали большое интервью «Советскому спорту».
07/05 13:00 Биатлон
Хорошо, что без Америки! Плохо, что без России! Изучаем календарь нового сезона Международный союз биатлонистов опубликовал полное расписание соревнований в сезоне-2019/20.
05/05 09:00 Бокс
Бетербиева бросили ради фехтовальщиков В ночь на воскресенье в США свои очередные победы одержали чемпион мира в полутяжелом весе россиянин Артур Бетербиев и чемпион мира в среднем весе мексиканец Сауль Альварес.
21/03 12:00 Биатлон
Дмитрий Ярошенко: Логинов – это современный Драчев Сегодня в норвежском Холменколлене стартует заключительный этап Кубка мира по биатлону.
04/05 20:22 ММА
Шлеменко был на грани фиаско, утроил шоу в Челябинске и нокаутировал бразильца (видео) Александр Шлеменко в очередной раз доказал, что сдаваться раньше времени не стоит.
19/04 20:05 Теннис
Медведев бьет Джокера! Россиянин выбил в Монте-Карло первую ракетку планеты Даниил Медведев впервые в карьере обыграл лидера рейтинга ATP. И впервые же вышел в полуфинал «Мастерса». В Монако 23-летний россиянин справился с самим Новаком Джоковичем – 6:3, 4:6, 6:2.
07/05 08:45 Хоккей
«Коламбус» – всё! Бобровский и Панарин провалили решающий матч. Но на ЧМ их не ждите! А «Колорадо» затащило «Сан-Хосе» в седьмую игру.
21/04 17:30 Теннис
Медведев не сорвал джекпот в Монте-Карло. Но все равно провел супертурнир! На «Мастерсе» в Монте-Карло Даниил Медведев впервые в карьере обыграл Новака Джоковича, вышел в полуфинал и едва не поборолся за титул. Правда, к сожалению, сенсационно уступил Душану Лайовичу.
18/04 17:08 Теннис
Медведев разбушевался! Даниил впервые в карьере вышел в четвертьфинал «Мастерса» Четвертый раз подряд обыграв Стефаноса Циципаса, Даниил Медведев пробился в восьмерку сильнейших на третьем «Мастерсе» сезона – в Монте-Карло.
28/04 20:11 Теннис
Даниил не совладал с Доминатором. Но Медведев все равно молодец! Даниил Медведев вышел в третий финал турнира ATP в этом сезоне и в свой первый в карьере – на грунте.
08/05 01:53 Футбол
Никогда не сдавайся. Всё началось с футболки Салаха. Фотогалерея великого матча Наикрутейший форвард «Ливерпуля» Мохамед Салах из-за травмы пропустил второй полуфинал против «Барсы».
04/05 20:41 Хоккей
За что вызвали в сборную Малкина и Ковальчука? И еще много неудобных вопросов по «Красной машине» Еще не поздно от коего кого из них отказаться, поблагодарив за былые подвиги, ибо время неумолимо.
18/04 09:07 Фигурное катание
Идем на командное золото Пекина. Будь Олимпиада сейчас, Россия победила бы На финише сезона наша сборная стала лишь третьей на командном ЧМ в Японии. А каковы перспективы россиян на аналогичном олимпийском турнире 2022 года?
05/05 13:26 ММА
Виталий Минаков: Уверен, у Шлеменко есть предложение от UFC. Но нужно ли ему это? Четырехкратный чемпион мира по спортивному самбо, экс-чемпион Bellator в тяжелом весе Виталий Минаков – о победе Александра Шлеменко над бразильцем Вискарди Андраде и возможной дальнейшей карьере российского бойца.
04/05 13:00 Бокс
Бетербиев – Каладжич. Когда не знаешь, чего ожидать от боя Чемпион мира по версии IBF в полутяжелом весе Артур Бетербиев проведет защиту титула против американца Радивойе Каладжича. «Советский спорт» о предстоящем поединке.
06/05 18:39 Хоккей
Хорошисты Кузнецов, Овечкин, Орлов и Капризов. Остальные троечники и отстающие «Советский спорт» по традиции поставил оценки каждому игроку сборной России по итогам Чешских игр.
14/04 16:00 Фигурное катание
Этой сборной нужен вратарь. Уроки командного ЧМ в Фукуоке Разбираемся: почему Россия опять не смогла выиграть золото командного чемпионата мира и какие выводы из этого поражения нужно сделать на будущее?
29/04 15:27 Фигурное катание
Загитова, Медведева, Туктамышева и все-все-все. Откуда взялась эта толпа? Почему наибольших успехов Россия теперь добивается в женском одиночном катании, где у нас невиданное изобилие прекрасных фигуристок?
Из этой статьи вы узнаете, как начинающему лыжнику подобрать беговые лыжи и палки по росту, а также как правильно подобрать размер лыжных ботинок. Ниже будут приведены таблицы подбора ростовок лыж и размеров ботинок.
Выбор беговых лыж и палок
Для того чтобы правильно выбрать длину беговых лыж , необходимо определиться, каким стилем вы собираетесь кататься - классическим (по лыжне) или коньковым:
- Для классического хода прибавьте к своему росту 20-25 см
- Для конькового хода прибавьте к своему росту 10-15 см
Существуют двух типов:
- С насечкой (step): насечка представляет собой ребристую скользящую поверхность лыжи в зоне креплений. Насечка позволяет лыжам не проскальзывать и не использовать мази держания. Отлично подходит для прогулочного катания классическим ходом по лыжне.
- С гладкой скользящей поверхностью (wax): это лыжи без системы насечек, скользящая поверхность гладкая, требуется использование мазей держания. В отличие от лыж с насечкой такие лыжи подходят для любого стиля катания и лучше подходят для катания комбинированным и коньковым ходом, а также для спортивного катания.
При подборе длины лыжных палок ориентируйтесь также на стиль катания:
- Палки для классического хода должны быть примерно на 25 см меньше вашего роста. В этом случае когда вы будете стоять на лыжах в ботинках, палки будут по лапку уходить в снег, а рукоятка палок будет доставать до подмышек. Именно такая длина лыжных палок является оптимальной для катания классикой.
- Для катания коньковым ходом лыжные палки должны быть большей длины - ориентировочно на 15 см меньше вашего роста.
Таблица подбора беговых лыж и палок по росту:
| Коньковый стиль | Рост | Классический стиль | ||
| лыжи | палки | см | лыжи | палки |
| 200 | 175 | 195 | 210 | 165 |
| 200 | 175 | 190 | 205 | 165 |
| 200 | 170 | 185 | 205 | 160 |
| 195 | 165 | 180 | 200-205 | 155 |
| 190 | 160 | 175 | 195-200 | 150 |
| 185 | 155 | 170 | 190-195 | 145 |
| 180 | 150 | 165 | 185-190 | 140 |
| 175 | 145 | 160 | 180-185 | 135 |
| 170 | 140 | 155 | 180 | 130 |
| 165 | 135 | 150 | 170 | 125 |
| 160 | 130 | 145 | 170 | 120 |
| 155 | 125 | 140 | 160 | 115 |
| 150 | 120 | 135 | 160 | 110 |
| 145 | 115 | 130 | 150 | 105 |
| 140 | 110 | 125 | 150 | 100 |
| 135 | 105 | 120 | 140 | 95 |
| 130 | 100 | 115 | 140 | 90 |
| 120 | 95 | 110 | 130 | 85 |
| 120 | 90 | 105 | 130 | 80 |
| 110 | 90 | 100 | 120 | 80 |
Выбор креплений для беговых лыж
Самыми популярными типами являются:
- 75 мм (NN75) - классические стальные крепления (система трех штырей), знакомые всем с советских времен, очень популярны до сих пор благодаря своей простоте, надежности и дешевизне. Такие крепления отлично подойдут для прогулочного катания.
- NNN и SNS - современные системы креплений, различающиеся между собой направляющими выступами для ботинок вдоль креплений. Такие крепления лучше походят для более активного и спортивного катания.
Выбор лыжных ботинок
Все изготавливаются из современных морозостойких синтетических материалов, реже - из натуральной кожи.
Все лыжные ботинки являются утепленными, что позволяет подобрать ботинки своего размера без запаса и носить их без шерстяного носка. Мы рекомендуем использовать термоноски.
Подошва лыжных ботинок подходит к определенной системе креплений: 75 мм, NNN или SNS:
- Ботинки под крепления 75 мм выпускаются в стандартных российских размерах. Размер ботинок можно выбирать полностью в соответствии с вашим размером ноги.
- Ботинки под крепления NNN / SNS выпускаются в Евро размерах, которые ориентировочно на 1,5-2 размера меньше российских, т.е. если вы носите 39 российский размер, то вам следует взять ботинки 41 размера.
Самый легкий способ подобрать размер ботинка - это измерить линейкой длину стельки обуви , которую Вы носите. Если нет возможности достать стельку из обуви, то необходимо измерить длину стопы. Как правильно это сделать - см. под таблицей ниже.
Таблица подбора размера лыжных ботинок в соответствии с длиной стельки:
| Длина стельки, см | Размер Россия | Размер Евро |
| 19 | - | 30 |
| 19,5 | - | 31 |
| 20 | 30 | - |
| 20,5 | 31 | 32 |
| 21,5 | 32 | 33 |
| 22 | 33 | 34 |
| 22,5 | 34 | 35 |
| 23 | 35 | 36 |
| 24 | 36 | 37 |
| 24,5 | 37 | 38 |
| 25 | - | 39 |
| 25,5 | 38 | 40 |
| 26 | 39 | 41 |
| 26,5 | 40 | - |
| 27 | 41 | 42 |
| 27,5 | - | 43 |
| 28 | 42 | 44 |
| 28,5 | 43 | - |
| 29 | 44 | 45 |
| 29,5 | - | 46 |
| 30 | 45 | 47 |
| 30,5 | 46 | - |
| 31 | 47 | - |
Как правильно измерить длину стопы:
Встаньте на лист бумаги так, чтобы пятки лишь слегка касались находящейся сзади стены (двери, боковины шкафа и т.п.). Если вы сильно прижмете пятку к стене, измерение будет неправильным .
Вес тела должен быть перенесен на измеряемую ногу.
Держите карандаш строго вертикально , не заводите его под пальцы!
Отметьте линии около большого и второго пальца, проведите линию вдоль стены. Измерьте линейкой максимальное расстояние между отметками. Измеряйте обе ноги, т.к. размер может различаться.
Готовые лыжные комплекты
В нашем интернет-магазине вы можете выбрать и купить , состоящий из беговых лыж, палок, креплений, ботинок и лыжных связок.
Мы подготовили для вас несколько вариантов на лыжах российского производителя STC (Центр спортивных технологий). Можно выбрать лыжи с насечкой или без насечки. В комплект входят крепления 75 мм или NNN / SNS, соответствующие лыжные ботинки, в некоторые лыжные комплекты входят дополнительные аксессуары - чехол для лыж и набор лыжных мазей.
Специально для родителей школьников у нас имеется 2 варианта недорогого лыжного комплекта Школьник : простой и бюджетный комплект с креплениями 75 мм и комплект с креплениями NNN / SNS. Оба лыжных комплекта отлично подойдут для занятий физкультурой в школе, а также просто для лыжных прогулок и занятий лыжным спортом зимой.
Они предназначены для быстрого хода лыжника при маленьких и средних протяженностяй трасс. И конечно же палки для таких беговых лыж должны быть тоже подобающие.
Так как же выбрать подходящие и соответствующие стилю езды палки?
С такими лыжами и палками спортсмены легко развивают высокую скорость. Но и, конечно же, не только спортсмены пользуются таким инвентарём, любой из видов беговых лыж и хороших палок охотно набирают популярность у любителей и детей.
В современном мире палки, используемые совместно для беговых лыж, изготавливают из всевозможных материй:
- пластмасса;
- карбон;
- из соединения материалов стеклопластика и карбона.
Как выбрать палки для беговых лыж для себя?
Как правильно выбрать палки из карбона?
Они по ценовой категории сравнительно дороже стеклопластика, и композита.
По весу легкие, и весьма крепкие. Палки из пластмассы более мягкие чем, карбоновые, и самые недорогие. Такие палки легче сгибаются и ломаются, при таких показателях прочности, по весу они тяжелее, чем карбоновые.
Они идеальны для беговых лыж для детей , и для только еще начинающих лыжников, потому что они не владеют ещё довольно сильным толчком. С ценовой категорией композитных палок для беговых лыж, сложнее она во многом зависит на прямую от содержания количества карбона в их составе, чем его больше, тем и палки будут стоить дороже.
Пластмассовые лыжные палки, в состав которых входит в основном стекловолокно, хрупкие и могут сломаться при сильном отталкивании от поверхности трассы. Самые приемлемые по ценовой категории палки, состоящие из легкого металла.
Алюминиевые палки лояльны к ударам с боков и идеальны в применении неопытным лыжникам. По красоте и эстетичной форме они ни чуть не проигрывают карбоновым.
Подробнее о лыжных палках
Лыжные палки имеют такое строение, как:
- наконечник:
- лапка;
- древко;
- петля дря руки;
- ручка.
Сталь и твёрдые сплавы применяют в изготовлении наконечников. Они тоже имеют классификацию:
- Наконечник с зубчатой коронкой, используются при ходе лыж по ледяным маршрутам, а так же спускаясь со склонов;
- Наконечник в форме обратного конуса, это более распространенный наконечник;
- И коническая форма наконечника, увидеть можно крайне изредка.
Детские наконечники на палки делаются из пластика. Чтобы выбрать палки для детской руки, необходимо учитывать, что ручки должны быть не скользкими, для этого используют:
- кожа;
- пластик;
- дерево;
- пробковое дерево.
Рукоятки лыжных палок делают с выемками для пальцев. Еще в рукоятке спроектирован выступ, предназначенный для того, чтобы кисть имела опору во время катания на беговых лыжах. Цилиндрическую форму имеет древко лыжных палок, часто для спорта делают суженые к наконечнику древки, со смешённым центром тяжести.
Темляки или петли для кисти изготавливаются из прочных материалов, имеющих синтетическую основу. Как правило, она регулируется, если нужно изменить размерности под кисть лыжника. Для спортсменов такие петли выполнены из натуральной кожи. Лапки, или по другому опорные кольца, расположены внизу древка почти у самого наконечника. Обычно они выполнены из пластмассы. Диаметр лапок должен модифицироваться зависит это от плотности снега.
Палки для беговых лыж нужно выбирать согласно специально созданной формуле, в которой длина палки должна быть равна: рост минус 25-30 см, как для ребенка, так и для взрослого человека.
— второй необходимый элемент после лыж в экипировке каждого любителя («горного» или ) вида лыжного спорта. К выбору палок нужно подходить ответственно. Нужно обратить внимание на материал, использованный для производства изделия. Палки должны подходить по росту, весу и функциональности. Стоит помнить о том, что есть 3 разновидности лыж с разными характеристиками.
Ключевым параметром в выборе будет длина палок. Если они слишком длинные, руки поднимаются выше обычного и тогда при входе в поворот не будет нужного толчка. Если будут слишком короткими, это лишит лыжника опоры во время поворота, поскольку ему придется наклоняться ниже. Поэтому нужно внимательно отнестись к подбору и правильно рассчитать правильную длину.
Как вычислить эффективную длину
При подборе лыж желательно брать с собой ботинки, поскольку, если стоять на них, рост увеличивается на пару сантиметров. Высота от лапки до указательного пальца и называется эффективной.
Есть два варианта расчета длины:
- Математический. Формула зависит от вида снаряжения: для горнолыжного варианта, рост человека умножается на 0,7, для классики на 0,83 и 0,88 .
- По локтю. Для этого палку переворачивают. Угол согнутой в локте руки должен быть прямым. Если это так, то длина подобрана правильно. Если остаются сомнения, то лучше брать длиннее, укоротить можно всегда.
Когда стоит вопрос о том, какие выбрать для лыж, сначала определяются с типом езды, в котором они будут использоваться. Размер подбирается под рост человека.
Как палка должна лежать в руке
Очень важно для лыжника, чтобы палку удобно было держать в руках. Ручки изготавливаются чаще всего из резины и пластмассы.
Темляк — петля для удержания палки. Он должен быстро и легко одеваться и не создавать никакого дискомфорта.
Можно найти 2 вида темляков:
- обычная петля, которую легко можно снять, применяется биатлонистами, любителями фрирайда и изогнутых трасс;
- «капкан» одевается дольше и сложнее, но его несомненный плюс — большая прочность.
Подбираются палки индивидуально. Важно, чтобы ее было комфортно держать. Скорость езды, спуска с горы повышаются, когда лыжник активно и уверенно пользуется палками. О правильности выбора также будет свидетельствовать след лыжни.
Характеристики, влияющие на выбор
При выборе изделия, нужно обратить внимание на такие характеристики:
- материал;
- особенности рукояти, снежных колец и темляка;
- длина;
- бренд.
Эти характеристики важны для человека, который хорошо разбирается в лыжном снаряжении. Для рядового человека выбор будет сделан на основе информации из интернета, или совета продавца-консультанта.
Материал лыжной палки — нерешающий фактор при выборе.
Приоритетной характеристикой считается удобство. Должно быть комфортно ее держать. Материал рукояти, ширина снежных колец и вид темляка зависят от назначения.
Выбираем по типу езды
Если рассматривать тип езды или стиль катания целесообразной будет такая классификация:
- бега они с увеличенным диаметром снежного кольца, прочным креплением и утолщенным древком для уменьшения отдачи при толчке.
- Для подбираются тонкие и легкие палки, изготовленные из карбона, возможно, использование стекловолокна или сверхлегких инновационных композитных сплавов.
- Палки для фристайлеров короче других. Раньше они были только титановыми, теперь изготавливают из проверенных материалов, например, бамбука. Подходят для катания на специальных площадках.
- Детские палки.
Горнолыжные модели имеют стандартные характеристики.
Материал
В последнее время лыжный спорт активно развивается. Для изготовления современного лыжного обмундирования используются такие материалы:
- Карбон. Цена зависит от количества примесей, которые домешивают к карбону.
- Стеклопластик. Подойдут для опытных лыжников. Такие модели тонкие, но при этом прочные. Относятся к дорогим изделиям.
- Композитные материалы. Это сплав различных материалов, который может включать в себя алюминий, карбон, графит и некоторые смолы. Они легкие, нехрупкие, обладают хорошей амортизацией.
- Алюминиевые. Наиболее надежный и низкобюджетный вариант. Единственный минус — тяжесть изделия, но зажим в них прочный. Используются начинающими лыжниками.
- На рынке снова появились бамбуковые палки, которые используют для бегового хода.
- Титан сегодня используется редко, его заменяют более современные материалы.
При выборе изделий, нужно учитывать для какого вида катания они будут использоваться. На основе этого подбирается снаряжение. Главное, подобрать правильную длину, чтобы пользоваться ими было комфортно. Можно подобрать даже ростовку экипировки для всей семьи.
Кто-то в зимние снежные дни предпочитает оставаться дома перед телевизором с чашечкой горячего чая в руках. А кому-то такое времяпрепровождение не по душе. Многие дети и взрослые любят в выходной день покататься на лыжах. Для этого вовсе не обязательно быть профессионалом, главное - подобрать правильное и качественное снаряжение. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать лыжные палки грамотно.
Как определиться с длиной лыжных палок?
Длина палок для лыж - одна из важнейших их характеристик и основной критерий выбора. Подбирайте их строго под свой рост, иначе вам попросту будет неудобно кататься. Ни в коем случае не приобретайте лыжные палки для детей на вырост, так как это может создать определенные неудобства и вовсе отбить у малышей желание заниматься этим увлекательным зимним видом спорта.
Перед тем как сделать свой выбор, определитесь, какая техника катания вам ближе. Для классического стиля длина лыжных палок определяется следующим образом. Просто поставьте их рядом с собой. Подходящий вам инвентарь достигнет уровня подмышек, а варианты выше и ниже - не для вас. Существует еще один способ выбора длины палок: измерьте собственный рост и отнимите от него 30 см.
Для конькового лыжного хода палки должны быть длиннее (этому посвящен отдельный раздел статьи).
Из какого материала должны быть сделаны палки?
Для того чтобы ваши лыжные палки служили долго, обратите внимание и на материал, из которого они изготовлены. В магазинах вы увидите продукцию из углепластика, карбона, стекловолокна, алюминия. Как же сделать выбор? Существует два основных момента.
- Если вы катаетесь на лыжах уже давно, то лучший выбор - это углепластик и карбон. Эти материалы жесткие, но при сильном ударе могут погнуться или сломаться. Зато такие палки позволяют избежать вибраций при лыжном беге (это важно для профессионалов).
- Если вы новичок в лыжном спорте, то выбирайте палки из алюминия или стекловолокна. Стекловолокно - это гибкий материал, который точно не погнется. Правда, при толчке он может издавать вибрации. Но для новичков это не так важно, так как сила их отталкивания гораздо меньше, чем у профессионалов. Лыжные палки из алюминия самые прочные. Их единственный минус - большой вес.
Дополнительные детали при выборе лыжных палок
При выборе лыжного обмундирования и палок обратите внимание на несколько немаловажных деталей.
- Палка может быть прямой либо зауженной к низу. Последняя будет легче, чем первая. Прочность же таких палок не различается.
- Лапки. Если вы давно катаетесь на лыжах, то выбирайте модели с небольшими лапками. Новичкам лучше приобрести лыжные палки с большими удобными этими элементами.
- Ручка. У дорогих моделей она изготовлена из пластика с добавлением резины либо пробки. Более бюджетные варианты выполнены полностью из пластика. Петли должны быть сделаны из капрона или быть ременными. Положите руку в петлю, обратите внимание на ваши ощущения. Она не должна натирать руку. Длина петли должна быть такой, чтобы ладонь лежала именно на ней, а не на ручке лыжной палки.
Как выбрать лыжные палки для конькового хода?
При выборе палок для конькового хода классическая формула высчитывания их длины не действует. Точнее, существуют определенные моменты.
- Если вы катаетесь на невысокой скорости и долго, выбирайте палки на 2 см выше идеальной формулы.
- Палки чуть ниже показателя идеальной формулы годятся для катания на высокой скорости в том случае, если лыжник активно использует плечевой пояс, но менее активно - мышцы пресса.
- При подъеме диагональным ходом учитывайте ваш рост. Высоким людям будет удобно работать с палками чуть ниже формулы. Людям небольшого роста, напротив, нужны палки подлиннее, так как они позволят удобнее отталкиваться руками от земли.
Выбирайте лыжные палки не спеша, и они будут радовать вас долго!
Загрузка...