Как правильно намотать эластичный бинт на колено. Техники наложения эластичного бинта на колено

Коленные бинты — является обязательной частью экипировки любого пауэрлифтера или культуриста, который собирается длительное время заниматься этим видом спорта и хочет сохранить здоровые колени. Не обязательно сразу покупать дорогие бинты таких марок как Titan или Inzer, они нужны в первую очередь соревнующимся спортсменам, любителям будет достаточно обычных аптечных эластичных бинтов. Целесообразно использовать коленные бинты при выполнении весом в 100 и более килограмм, конечно это примерное значение и тут много зависит и от веса самого спортсмена, подробнее о применении бинтов в силовых видах спорта читайте далее.

Для начала пара слов о том, где и для чего применяются коленные бинты. Коленные бинты используются спортсменами для предотвращения травм коленей во время выполнения приседаний и становой тяги. Так же бинты помогают повысить поднимаемый спортсменом вес, что используют соревнующиеся атлеты пауэрлифтеры.

Почему новичкам не стоит использовать соревновательные бинты? Во-первых такие бинты стоят достаточно дорого (от 1 до 2,5 тысяч рублей), во-вторых соревновательные бинты достаточно жесткие и неподготовленному новичку они скорее всего будут сдирать кожу с колен, что мало кому понравится. Со временем кожа становится грубее и вы уже не будете чувствовать такого дискомфорта, но для начала стоит начать с более мягких аптечных бинтов.

Аптечные эластичные бинты стоят гораздо дешевле (35 — 40 рублей), но основную функцию — предохранить колени от травмы они выполняют великолепно. К тому же любые бинты рано или поздно растягиваются, и вам всёравно придётся со временем покупать новые, а для новичка, который ещё не знает как долго он будет заниматься в тренажерном зале постоянная покупка новых бинтов обойдётся довольно дорого.

Есть несколько правил, которых стоит придерживаться, во время применения коленных бинтов:

Использовать бинты только при работе с тяжелым весом
Не использовать растянутые бинты
Разминаться с легким весом перед намоткой бинтов
Разматывать ноги между подходами

Соблюдая эти несложные правила вы поможете своим коленям переносить тяжелые нагрузки, которые они испытывают в тренажерном зале.

Технику выполнения намотки бинтов лучше всего посмотреть на видео, которое представлено ниже. В первом видеоролике вы увидите как правильно наматывать бинты спиралью и крестом, во втором ролике вы сможете посмотреть как наматывать бинты ёлочкой, а в третьем виде заслуженный тренер России Суровескций Аскольд Евгеньевич покажет технику намотки коленных бинтов двойным крестом для становой тяги.

Еще с давних времен люди привыкли все перевязывать для более быстрого заживления ран. Эластичный бинт на колено - один из этих средств. Ниже мы разберем, чем же он отличается от других бинтов и для чего он нужен.

Что же такое и для чего они нужны? Как только изобрели бинты, их стали разделять на антисептические и доантисептические. Предшественником эластичного бинта была вязаная повязка, которая выполняла те же функции, что и современный «резиновый» бинт. Такие бинты созданы для многократного использования, потому как не предназначены для открытых ран.

Порядок наложения эластичного бинта на колено

В большинстве случаев повязка накладывается на колено в связи с повреждением или чрезмерной нагрузкой на сустав или после перенесенной операции. Иногда спортсмены, в частности атлеты перед тренировкой или соревнованием, обматывают колено для предупреждения травм. Потому как во время атлетической нагрузки основной «удар» приходится на коленный сустав. И для его сохранности можно заранее забинтовать и зафиксировать колено.

Итак, инструкция гласит, что наносить повязку нужно, следуя четким предписаниям. Процесс наложения повязки на колено:

Прежде всего нужно купить бинт в аптеке или в спортивном магазине. Продавцы могут предложить бинты с разными застежками, следует выбирать по собственному вкусу.
Следует сесть так, чтобы нога была в расслабленном положении.
Рулон нужно держать в одной руке, а свободный его конец - в другой. Далее следует приложить свободный конец позади колена, чуть ниже чашечки. Край бинта должен следовать линии складки под коленом.
Далее нужно перебинтовывать ногу, перекрывая свободный конец. Каждый новый слой должен чуть-чуть заграждать предыдущий. Для большего удобства и ровной повязки нужно слегка натягивать бинт, но не слишком туго, чтобы не нарушить циркуляцию крови.
Когда покончено с нижней частью колена, следует переходить на верхнюю. Все производится таким же образом, но нужно следить за равномерным покрытием бинта.
После окончания всех манипуляций с заматыванием нужно закрепить оставшийся конец бинта. Это можно сделать специальными замочками или просто подоткнуть конец под какой-либо слой.
После этого нужно перебинтовать другую ногу по той же схеме.
Для удобства следует проверить, не жмет ли повязка и не стесняет ли она движений. Для этого можно несколько раз присесть или согнуть ноги. Если завязано слишком туго, лучше немного расправить, иначе потом будет неудобно.

Правила использования бинтов

Когда получены навыки того, как правильно бинтовать суставы или места травм, можно ознакомиться с рядом советов о том, как и в каких случаях использовать эластичный бинт на колено.

Бинтовать нужно в расслабленном состоянии. Если случилась травма ног, то лучше повязку накладывать в постели с утра.
Эластичную повязку нужно накладывать равномерно, потому что могут случиться микротравмы кожи.
Для того чтобы избежать несвоевременного растяжения бинта, требуется раскрывать его только наружу и поблизости от кожи.
Каждый уровень повязки должен перекрывать предыдущий на 20-50%.
По мере окончания бинтования следует немного ослаблять затянутость.
Зона бинтования должна быть немного больше чем зона травмы (10-15 см).
Следует выбросить негодные бинты, которые потеряли свои резиновые свойства.
Бинты можно накладывать после разогрева мышц (разминка или специальная мазь).
Во время тренировки в спортзале использовать бинты нужно только при работе с тяжелым весом. В остальных случаях - это лишнее и никакой пользы не принесет.
Опять же, в спортзале между подходами силовых упражнений лучше разбинтовывать ногу, чтобы кожа дышала.

При слишком частой и тугой повязке может произойти повреждение внутренней поверхности чашечки.

Если бинт завязать очень туго, то это приведет к чрезмерному трению двух костных поверхностей.

По тем же причинам может повреждаться и мышечная ткань. Поэтому нужно быть очень осторожным при проведении таких процедур.

Иногда чрезмерно частое применение бинтов чревато психологической зависимостью. Это касается спортсменов, которые занимаются силовыми тренировками в спортивных залах с тренажерами. Иногда человек настолько привыкает к работе с бинтами, что после этого он уже не может выполнить упражнение, пока не завяжет бинт. Хотя повязка это всего лишь мера предосторожности, кто-то может подумать, что без него что-либо сломается или не получится.

Прежде чем купить бинт, стоит ознакомиться с некоторыми рекомендациями на этот счет:

лучше посоветоваться со специалистом;
нужно обратить внимание на растяжимость (смотря какая травма);
выгоднее выбирать фирму, которая уже зарекомендовала себя на рынке (так вы сэкономите на долгой службе бинта);
в зависимости от полученной травмы, потребуется разная длина эластичного бинта;
если «тугую» повязку назначил врач, то он должен и уточнить, какой именно бинт нужно приобрести.

Эластичный бинт намного выгоднее и удобнее в отличие от обычного медицинского бинта. Во-первых, прорезиненный бинт можно намотать и во второй раз, когда обычный бинт растягивается и деформируется уже после первого использования, хотя и стоит дешевле, но прослужит гораздо меньше чем эластичный.

Эластичный бинт обладает очень полезными свойствами. Особенно он помогает спортсменам, поскольку те очень часто травмируются (растяжение, ушиб, вывих или просто боль в суставах). При растяжении бинт очень хорошо фиксирует больное место и не дает возможности для лишних движений. Такой бинт имеет также способность согревать, так что перед тем, как замотать пораженное место, можно втереть разогревающую мазь, эффект которой усилит «повязка».

Бинты бывают разные по ширине, длине и по степени растяжения. Перед покупкой необходимо тщательно изучить разновидность бинтов:

Низкая растяжимость (30-100%) создана для лечения хронических проблем с венами, таких как: венозная недостаточность, тромбоз глубоких вен. Очень удобные для оказания первой помощи, когда нужно сразу же наложить долгосрочную повязку. Дают прочную фиксацию дополнительных средств на пораженном участке без проявления какого-либо дискомфорта.
Средняя растяжимость (100-150%) используется для лечения варикоза, заболевания с трофическими и послефлебитными синдромами. Очень эффективна для поддержания ткани после снятия гипса и проведения компресссионной склеротерапии.
Высокая растяжимость (150 и более %) применяется для менее тяжелой степени варикоза, для лечения послефлебитных болезней. Очень удобна после операции при отеках, для поддержки суставов после травм и операциий, для больных, находящихся в постельном режиме.

Чем можно заменить бинт

Для большего удобства и фиксации придумали . Они подразумевают облегченную «перевязку», то есть просто надеть - и все. Магазины, которые специализируются на продаже такого рода средств предлагают специальные бандажи со вставными ребрами для регуляции жесткости фиксации.

В большинстве случаев специальные наколенники выполняют те же функции, что и эластичный бинт. Они поддерживают сустав, помогают понизить болевой синдром и уменьшить уровень отека. Существуют также специальные бандажи с ортопедическими свойствами.

Усиленные наколенники используются в таких случаях:

вывих;
паралич;
синовит;
инфекция.

Наколенники, все-таки, имеют небольшое преимущество перед простой эластичной повязкой: они отличаются возможностью предупреждать атрофию мышц и гарантируют свободу конечностей. Они улучшают циркуляцию крови и тем самым положительно воздействуют на травмированный сустав или наоборот выступают в качестве меры профилактики.

В любом случае, выбор за вами. Многие спортсмены используют наколенники из-за удобства и быстроты их применения, а некоторые до сих пор пользуются эластичным бинтом. Свое предпочтение нужно отдавать средству, которое удобнее именно для индивидуальных потребностей и особенностей. Эластичный бинт на колено - это более выгодное средство для профилактики, когда бандаж - это уже более серьезное, с сильным ортопедическим воздействием средство.

Эластичные бинты в медицине применяются достаточно часто, но многие не знают весь спектр применения. Попробуем разобраться, что собой представляют эластичные бинты, какие они бывают, зачем необходимы, и рассмотрим различные виды.

Эластичные бинты как ортопедическое изделие

Эластичные бинт – специальный медицинский бинт, в его ткань вплетены специальные резиновые нити. Благодаря подобной структуре данное изделие имеет широкий спектр применения, в отличие от обычных марлевых бинтов.

Существует и второе название – гипсовый бинт , хотя название встречается реже. Гипсовым бинт называют потому, что в ходе использования не редко он выполняет функции гипса. Хотя полностью заменить гипс нельзя, принцип действия остается похожим.

Широкие эластичные бинты

Для чего нужен эластичный бинт?

Большинство считает, что данное медицинское изделие используется в узких сферах медицины.

На самом деле существует достаточно много сфер использования:

Лечение и профилактика венозных заболеваний . Например, варикозное расширение вен. Период использования дооперационный и послеоперационный.
Профилактика и лечение спортивных травм. Изделие предназначено для фиксации суставов и мягких тканей при травмах. Примером травмы может быть , вывих и многое другое. В зависимости от вида травмы применяются различные виды эластичных бинтов.
Предотвращение образования гематом и удержание эндопротезов в стабильном состоянии при пластических операциях.

В области пластической хирургии эластичные бинты являются практически неотъемлемым атрибутом, особенно когда речь идет о серьезных операциях.

Как правильно использовать бинт?

Разберем перечень основных особенностей использования и постараемся ответить на самые популярные вопросы пациентов:

Использовать по назначению врача. Рекомендуется узнавать у специалистов стоит накладывать подобную повязку в конкретной ситуации, какую выбрать, как правильно накладывать. В ряде ситуаций самолечение может навредить.
Длительность использования зависит от целей наложения повязки. Если это послеоперационный период, то её убирают через 4-5 суток. Если повязку накладывают вследствие травмы, то период может составить несколько недель.
Эластичные бинты на ночь снимать можно и нужно. Это помогает избежать отечности, и помогает коже начать «дышать». Практически всегда рекомендуется снимать повязки на ночь.
Запрещено снимать повязку, только если наложена для остановки кровотечения, в послеоперационные периоды и тому подобное. В данных случаях медицинские работники обязательно об этом сообщает. Если при снятии повязки ничего не произойдет (например, пациент её носит после растяжения), то рекомендуется спать без неё.
Эластичный бинт накладывается по утрам. Для пациента подобная процедура должна быть такой же привычной и обязательной, как например, почистить зубы. Проснуться, наложить повязку, а после идти заниматься остальными делами.

Как правильно завязывать бинт?

Рассмотрим пошаговую инструкцию и ряд основных рекомендаций:

Если бинтовать необходимо ноги, то делать это следует с утра, не вставая с постели в положении сидя. В этот период времени отечность нижних конечностей минимальна, так как ночью на них нет никакой нагрузки.
Бинт накладывается равномерно и без складок. Различные складки и изгибы повредить кожу при движении, создать дополнительную отечность, и могут приносить постоянный дискомфорт. Лучше потратить больше времени, но зафиксировать повязку равномерно и без складок.
На ногах эластичный бинт накладывается, начиная от суставов пальцев . Далее следует завязать пятку и переходить на голень. Такой способ поможет избежать сползания и обеспечит максимальный эффект, позволит закрепить всю перевязку надежно.
На руках эластичный бинт изначально обматывается вокруг запястья , после вокруг большого пальца, а только потом переходит на ладонь.

В случаях, когда необходимо сделать бинтование корпуса, все немного сложнее. Обычно подобное необходимо в результате серьезных травм, ушибов или после операций. В таких случаях пациентов учат накладывать повязку врачи или медсестры.

Изначально бинт должен быть свернут в рулон . При накладывании рулон разворачивается наружу (данное условие выполнять обязательно) в близости от кожи. Делать это следует, чтобы не перетянуть повязку в некоторых местах, либо наоборот ослабить её. Если все делать в близости с кожей, то натяжение контролировать легче.
Каждый новый виток бинта перекрывает предыдущий на 30-50% . Это помогает лучше фиксировать и перемотать необходимую область. Если подобного не делать, то натяжение будет неравномерным, а как следствие необходимый эффект не будет достигнут.
Повязка всегда накладывается не только на место повреждения, но и поблизости. Например, если было травмировано , то перематывать следует не только область, где ощущается самая сильная боль, желательно начать со стопы и дойти почти до середины голени, чтобы перевязать все сухожилие.
Обычно рекомендуется наматывать повязку на 10-15 сантиметров выше и ниже больной зоны.
Если бинтуется нога, то стопу нужно обматывать под прямым углом по отношению к голени.

Накладывание бинта

Если эластичный бинт наложен правильно, то по завершению процедуры должно присутствовать небольшое онемение, а иногда посинение (речь идет о пальцах). Подобное нормально и проходит в первые 15-20 минут. Если чувство не пропадает, процедуру нужно повторить, повязка слишком перетянута.

Какой длины нужны эластичные бинты?

В настоящий момент существует всего 7 основных видов, который отличаются друг от друга шириной и длиной.

Рассмотрим, какие варианты используются в разных ситуациях:

. В этом случае лучше взять бинт длинной 1-3 метра, в зависимости от строения тела и сустава на который он будет наложен.
Повязки на всю конечность (например, варикозное расширение вен). Рекомендованная длина от 5 до 7 метров.

Ширина практически всегда стандартная 7.5-10 сантиметров и она не является принципиальной. Не следует брать «с запасом» или наоборот экономить, ведь в таком случае не удастся достичь максимального эффекта.

Виды бинтов по растяжимости

Истории наших читателей!
Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи... Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,

Несмотря на то, что данная продукция используется достаточно давно, существует не так много видов:

Вязаный.
Тканный.
Высокой растяжимости.
Средней растяжимости.
Низкой растяжимости.

Виды эластичных бинтов по типу материала

Самоклеющиеся бинты

Они появились достаточно недавно и стали достаточно популярными, особенно среди спортсменов. Этот вариант удобен тем, что накладывать самоклеющийся бинт очень просто и быстро.

Благодаря своей структуре он не нуждается в дополнительной фиксации, достаточно просто один конец приложить к другому и они склеятся.

Стоимость данного варианта варьируется от 120 до 1200 рублей , в зависимости от длины, компании производителя и расцветки. Например, белый самоклеющийся бинт Peha-Haft длинной 4 метра и шириной 6 сантиметров обойдется в 185 рублей.

Самоклеющийся бинт Peha-Haft

Эластичный бинт для операции

Перед некоторыми операциями врачи просят приобрести специальные эластичные бинты. Они средней растяжимости и длинной 3-3.5 метров, если другого не сказал сам врач. Повязки во время операции помогают предотвратить воздушную эмболию.

Эти повязки используют и после операции, для профилактики тромбоэмболии. Носить необходимо в среднем до 5 суток.

Рассмотрим несколько самых популярных вариантов:

Idealast. Стоимость 765 рублей , длинная 5 метров, ширина 10 сантиметров. Один из самых популярных вариантов, который можно назвать «золотой серединой». Недостатком является длина, часто его приходится обрезать.
Putterbinde. Стоимость 870 рублей, длинна 5 метров, ширина 10 сантиметров. Главное преимущество – выполнен из 100% хлопка. Недостаток – высокая цена.
Idealast-haft. Длинна 10 метров, ширина 8 сантиметров. Стоимость 1100 рублей . Одно из самых дорогих, но в то же время и самых качественных изделий, которое долго сохраняет все свои свойства. Недостаток – длина и цена.

Бинт Idealast Бинт Putterbinde Эластичный бинт Idealast-haft

Эластичный бинт на руку

На руку обычно накладывают бинты после серьезных травм в области кисти или локтевого сустава. Носить рекомендуется в среднем до 2 недель или до полного исчезновения болевых ощущений.

Рассмотрим несколько вариантов:

Peha-haft. Самоклеющийся бинт. Преимущества – удобно накладывать, доступная цена — 125 рублей . Недостатки – его считают одноразовым.
Бинт для фиксации запястий Спортивный вариант, который подойдет скорее для профилактики, нежели для лечения. Используют в период реабилитации при нагрузках. купить его можно в аптеке за 3 00 рублей.
Бандаж для запястья Frei 8503. Бандаж представляет собой единую конструкцию, где придется только подобрать необходимый размер. Минусом является то, что такой вариант используют только на запястье.

Peha-haft бинт на руку Спортивный бинт на руку Бинт для зaпяcтья Frei 8503

Эластичный бинт для ног

Обычно такой вариант необходим для лечения и профилактики травм.

Здесь следует приобретать длинные гипсовые повязки, чтобы забинтовать всю больную область:

Med textile. Длинна 5 метров, ширина 12 см, цена 450-500 рублей . Отлично подходит для лечения и профилактики любых заболеваний и травм на нижних конечностях.
Lauma (2 latex Free). Длина 5 метров, ширина 12 см, стоимость 850 рублей.

Лаума бинт для ног Med textile бинт

Бинт на колено

Для коленной области используются обычные бинты для суставов, часто их заменяют готовыми бандажами и наколенниками. Тем не менее, после серьезных травм колена рекомендуется использовать бинты, ведь они обладают большей эффективностью и лучше держат ногу.

Бинт на колено

Бинт на голеностоп

На голеностоп обычно используют повязки длинной 1-1.5 метра. Завязывают их восьмеркой. Одна часть охватывает щиколотку, а другая стопу. Пятку часто оставляют открытой, но иногда забинтовывают и её, в зависимости от травмы.

Если болит спина, шея или поясница не затягивайте лечение, если не хотите закончить в инвалидной коляске! Хронические ноющие боли в спине, шее или пояснице - главный признак остеохондроза, грыжи или другого серьёзного заболевания. Лечение надо начинать прямо сейчас....

Эластичный бинт при травме

Травмой является растяжение связок или растяжение с надрывом. В данном случае, накладывать гипс, особого смысла нет. При этом необходима хорошая фиксация, чтобы все правильно и хорошо срослось. Здесь и приходит на выручку эластичный бинт.

Рассмотрим несколько самых популярных моделей:

Meridian. Компания имеет целую линейку вариантов для различных видов травм. При этом продукция обладает достаточно низкой стоимость, которая начинается от 110 рублей.
Lauma. Латвийская компания имеет множество вариантов гипсовых повязок при ушибах и травмах. Цена на продукцию начинается от 300 рублей.

Бинт для травм Meridian Бинт медицинский Лаума

При растяжении и ушибе

При растяжениях и ушибах лучше использовать эластичный бинт. Основное правило – нельзя сильно перетягивать больное место, но необходима достаточно плотная фиксация.

После перелома и при вывихе

При переломе изначально накладывается гипс. Когда снимают гипс, следует намотать на больное место эластичный бинт. Делается это до полного выздоровления. Переставать носить подобную повязку разрешается после разговора с врачом.

К подобным мерам обычно прибегают, если есть , при этом важно правильно подобрать модель и перебинтовать больного. Бинтовать самого себя не рекомендуется.

Применение эластичного бинта на ребра

Лучше всего подойдут гипсовые повязки с низкой растяжимостью (до 50%):

FirstAID (интекс лайт). Пожалуй, один из лучших вариантов в низком ценовом диапазоне, при достаточно хорошем качестве она составляет от 200 до 250 рублей.
Lauma. Компания имеет большой выбор бинтов с низкой растяжимостью, и имеет очень хорошее качество. Цена начинается от 600 рублей.

FirstAID бинт медицинский Эластичный бинт lauma

Бинт при варикозе или компрессионный

Главным является длина (она должна составлять не менее 2.5 метров), и компрессионная повязка должна хотя бы на 50% состоять из хлопка:

Lauma (Фабрикс). Специально разработанная компрессионная повязка для нижних конечностей, обладает высокой степенью растяжимости. Цена – от 250 рублей.
Унга СР и Унга ВР . Обладают средней и высокой растяжимостью соответственно, подходят по всем необходимым параметрам и имеют цену на порядок ниже конкурентов, начиная от 120 рублей.

Бинт Унга ВР Бинт Унга СР

Бинт после кесарева сечения для женщин

Бинты одеваются перед операцией, чтобы в момент самой операции снизить вероятность образования тромбов, и уменьшить вероятность воздушной тромбоэмболии.

После операции бинты помогают крови правильно циркулировать и избегать кровотечений. Снимать бинты самостоятельно запрещается. Обычно срок ношения не более 3-5 дней.

Бинт после кесарева сечения для женщин

Спортивные бинты

Спортивные бинты часто используют спортсмены в различных дисциплинах. Они помогают сохранить суставы и предотвратить множество возможных травм. Чаще спортивные бинты и бандажи используются в тяжелой атлетике.

Решением проблем с травматическими или дегенеративными изменениями конечностей и их суставов раньше были разнообразные повязки. Со временем взгляды на иммобилизацию и травму изменились, а применение разных видов бандажей и бинтов сейчас имеет строгие показания к использованию, несмотря на простоту и доступность методики. Одним из видов таких фиксирующих приспособлений является эластичный бинт.

Что такое эластичный бинт

Эластичный бинт для колена – это хлопковый бандаж с эластичными волокнами в виде повязки различной длины и ширины, предназначенный для иммобилизации структур опорно-двигательного аппарата в случае различных нарушений их анатомической целостности или функциональных способностей. Строение нитей бинта позволяет использовать его неоднократно.

Применение в медицине

Эластическую ленту для медицинского использования было создано американцем польского происхождения Оскаром Швидецки еще в 1918 году. С этого времени и началась эпоха современной фиксационной методики.

Бандажи данного типа применяют во многих медицинских отраслях:

Флебология. При нарушении эластичности стенок вен возникает застой крови в нижних конечностях, что чревато серьезными осложнениями. Если правильно и регулярно наматывать эластичный бинт на ноги, то улучшится не только отток венозной крови, но и снизится патологическая «емкость» вен нижних конечностей.
Лимфология. Эластическая повязка накладывается на определенный участок тела, после массажа с целью уменьшения лимфатических отеков мягких тканей.
Травматология – наиболее распространенная область применения эластических бинтов. Бандажи этого типа предназначены для фиксации отломков сломанной конечности непосредственно перед использованием гипса.
Пластическая хирургия. Если намотать эластичный бинт на участок тела с послеожоговыми ранами, то можно существенно снизить риск развития рубцовой ткани.
Ортопедия – фиксация коленного сустава в случае нестабильности связок или суставных компонентов еще до получения травмы с целью ее предотвращения.
Спортивная медицина – специалисты в этой сфере разработали не одну методику, как правильно наложить эластичный бинт на конечности. Это помогает спортсменам во время тренировок или соревнований, в момент работы с большим весом, длительных нагрузок на суставы нижних конечностей, приседания или жима.

Характеристики

Бандажи имеют ряд свойств, от комбинации которых зависит их эффективность в лечении определенных заболеваний и выбор техники как правильно бинтовать колено эластичным бинтом.

По составу различают:

Латексные эластичные бинты – на сегодняшний день практически не используются, из-за высокой вероятности развития аллергической реакции на латекс у больного.
Тканые – в состав бинта входят эластомерные нити, расположены перпендикулярно друг к другу.
Вязаные – изготавливается данный тип эластических бинтов благодаря трикотажному переплетению волокон, в структуру которых вводятся эластические нити из полиамида или лайкры. Важно соотношение хлопка в таких бандажах, так как именно он дает возможность коже дышать.

Повязка на колено может быть от 5 до 12 см в ширину и до 3 м в длину. Если есть необходимость, как зафиксировать колено эластичным бинтом, так и всю нижнюю конечность, то используют повязки длиною 5м.

В зависимости от соотношения компонентов (хлопок и полиэстер) различают повязки различной степени растяжимости, от которых и зависит действие бандажа:

рабочее давление – сила, с которой эластичный бинт сдавливает мышцы во время их сокращения;
давление в покое – сдавливание мышц и компонентов сустава во время расслабления.

Существует несколько типов фиксации, с которыми необходимо ознакомиться перед тем, как наложить эластичный бинт на колено :

высокая – при растяжении он увеличивается в три раза, при этом не создает высокого давления на подлежащие ткани в момент сокращения;
средняя – бинт может увеличиваться в два раза во время его растяжения, подходит как для лечения венозных нарушений, так и для фиксации суставов при гонартрозе;
низкая – повязка отличается незначительной эластичностью, но высокой степенью компрессии мягких тканей, что позволяет использовать данный тип бандажа при травматических и ортопедических нарушениях.

Правила выбора

Перед тем как бинтовать колено эластичным бинтом необходимо его правильно подобрать и учесть:

что равномерное давление оказывает повязка с высокой степенью растяжимости;
многослойное бинтование приводит к высокому давлению на сустав;
оптимальным вариантом для структур колена является бинт с преобладанием хлопка в составе, так как он мягче и легче накладывается на сложные рельефы.
фиксация коленного бандажа выполняется при помощи специальных липучек, крючкообразных креплений либо растяжимых зажимов.

Принципы наложения

Существует общая инструкция, что пошагово объясняет, как наложить эластичный бинт на колено:

Оценить состояние мягких тканей на наличие отечности и поднять конечность кверху и немного полежать в таком состоянии.
Эластичная повязка всегда накладывается от более узкого места к широкому.
Перед тем как наматывать бандаж, стоит вспомнить закон Лапласа и учесть, что создаваемое давление будет пропорционально диаметру окружности. Другими словами, он говорит о том, что компрессия в подколенной ямке будет меньше, нежели в , который имеет определенный радиус.
Во время фиксации ленты на коже не должны образовываться складки, так как дискомфорт от них ощущается с двойной силой во время ношения.
Чтобы избежать перерастяжения бинт (эластичный слой) накладывается как можно плотнее к кожным покровам в направлении справа на лево, а разматывается наружной стороной, слева направо.
Чтобы правильно перевязать колено, необходимо новым витком бандажа перекрывать на треть предыдущий слой.
Сразу после того как был завязан эластичный бинт может возникнуть ощущение сжатости и незначительное посинение ниже повязки, что проходит через несколько минут и указывает на правильную технику. Если в течение 20 минут , то необходимо немедленно перевязать колено заново, ослабив натяжение повязки.
Эластичный бинт для колена используется только в период активных движений, а во время отдыха снимается с целью восстановления нормального кровоснабжения мягких тканей в зоне сустава.
Согласно статистике только 5% пациентов четко знают, как правильно замотать колено в случае травмы или гонартроза, поэтому процедура выбора бандажа и фиксации на начальных этапах проводится медицинским специалистом.

Показания к фиксации

Некоторые состояния и заболевания суставов требуют ношения бандажей на коленных суставах длительное время. Прямыми показаниями к их использованию является:

растяжение связочного аппарата или вывих наколенника;
остаточные явления после инфекционного или реактивного артрита;
расплавления наколенника;
болезнь Осгуда-Шляттера у подростков, которые занимаются легкой атлетикой.

С целью снижения болевых ощущений фиксация коленного сустава эластичным бандажом проводится при гонартрозе и избыточной массе тела.

Бинт эластичный не используется при неврологических нарушениях, воспалительных заболеваниях лимфатических сосудов и трофических язвах на нижних конечностях.

Типы повязок

Перед тем как приступать к использованию бинта, необходимо подобрать ту или иную схему перевязок, что поможет достичь максимального лечебного эффекта от фиксаций.

Круговая повязка

Левой рукой держат свободный край бинта. Правой – направляют, мотают смотанным участком на одном уровне нижнюю часть бедра по направлению от внешней поверхности к внутренней, постепенно спускаясь к коленному суставу и к голени.

Спиральная повязка

Есть два типа спиральных бинтований:

нисходящая спираль – эластичный бинт накладывают сверху вниз, постепенно перекрывая третью часть предыдущего тура;
всходящая – повязку ведут снизу вверх по аналогичному принципу.

Минусом бинтования по данному принципу является сползание бандажа во время движений.

Черепашья повязка

Правильно намотанный на коленный сустав бинт не ограничивает ходьбу и отлично держится. Бинтование применяется при кровоизлияниях в коленный сустав, ушибах, растяжении связок и после оперативного лечения. Его преимуществом считается создание необходимого давления на передней поверхности колена, а в зоне подколенной ямки – не возникает сдавливания сосудов и нервных сплетений.

На согнутый коленный сустав проводят несколько круговых туров эластичного бинта в зоне наколенника. Далее одно бинтование выполняют по окружности голени, перекрещивают в поколенной ямке и снова бинтуют по окружности бедра.

Узнайте больше полезного из видео о популярных техниках бинтования колен.

Эластическое бинтование – простая терапевтическая техника, выполняемая во многих областях медицины, которая направлена на предупреждение тяжелых для организма тромботических осложнений.

Компрессионный эффект, оказываемый повязкой, позволяет избежать смертельно опасных последствий сосудистых заболеваний, травм коленного и других суставов нижней конечности.

Кому нужно накладывать эластичный бинт? Показания к процедуре зависят от класса материала, из которого изготовлен перевязочный материал:

Бинты малой эластичности. Такое изделие можно растянуть не более чем на 69% от его длины.
Бинты средней эластичности. Степень растяжимость 70–140%.
Бинты высокой эластичности. Изделие растягивается более чем на 141% от длины бинта.

Бинты малой эластичности

Компрессионные изделия этого класса применяются в терапии тяжелых заболеваний. Чаще всего их используют при таких состояниях, как:

Варикозная болезнь в последней стадии.
Выраженная лимфедема.
Хроническая венозная недостаточность тяжелой стадии.
Посттромботическая болезнь.

Бинты средней эластичности

Применяются при проведении хирургических операций на сосудах нижней конечности, например, при склеротерапии.

Могут использоваться с целью снижения риска прогрессирования заболевания при имеющейся варикозной болезни, а также хронической венозной недостаточности при среднетяжелом варианте течения.

Бинты высокой эластичности

Эти изделия накладываются с целью профилактики в период беременности, после хирургических операций, при наличии гематом, во время интенсивных спортивных занятий. Могут накладываться на колено или другие суставы для уменьшения натяжения связочных и сухожильных образований.

На коленный сустав эластичный бинт накладывается после получения повреждений связок и менисков, проведения артроскопии, во время лечебной реабилитационной гимнастики.

Во время длительного постельного режима после травм, операций, общего наркоза также рекомендуются компрессионные материалы этого класса.

Противопоказания

Существует ряд состояний, при которых применение любого компрессионного трикотажа, в том числе эластичных бинтов, противопоказано. К таким заболеваниям относят:

Облитерация (закрытие просвета) артерий при таких заболеваниях, как атеросклероз, болезнь Рейно, эндартериит.
Сахарный диабет с развитием трофических и сосудистых расстройств 2–3 степени тяжести.
Воспалительные, инфекционные поражения кожных покровов в месте наложения бинта.

Действие компрессионного трикотажа и бинтования нижней конечности основано на создании различного давления на отделы ноги. Максимальное воздействие оказывается на лодыжку и голень, колено испытывает меньшее давление, которое достигает минимума в верхнем отделе бедра. Этот эффект способствует продвижению крови снизу вверх.

Мышцы, находящиеся под наложенным бинтом, пребывают в большем тонусе и сосудистые веточки, расположенные в их толще, работают интенсивнее.

Если повязка наложена только на область колена, она стягивает внутрисуставные образования и способствует их анатомической целостности во время нагрузки. Эффекты эластической компрессии:

Давление на поверхность конечности.
Защита стенки вен от растягивания кровью.
Нормализация кровотока, интенсификация обмена крови между тканью и сосудом.
Предупреждение тромбообразования за счет напряжения мышечного каркаса и тонуса сосудов.
Компрессия связочных и сухожильных структур, профилактика травматизации.

Методика бинтования коленного сустава

Наиболее распространённой и эффективной методикой наложения эластичного бинта на колено является черепашья повязка. Этот способ бинтования доступен в двух вариантах:

Сходящаяся повязка.
Расходящаяся повязка.

При сходящемся варианте первые два тура бинта накладывают ниже сустава, а вторые два выше. Нижние и верхние туры чередуют до сближения между собой на середине сустава.

При расходящейся повязке первый тур накладывается на центр сустава, а каждый последующий то выше, то ниже предыдущего. Существует несколько общих правил проведения процедуры:

Правильно начинать наложение повязки на расстоянии не меньше 20 см от поврежденного участка.
Каждый последующий тур должен перекрывать предыдущий на 70%.
Бинтование должно производиться с умеренным натяжением изделия. Старайтесь усилить компрессию ближе к середине сустава.
Процедура и наложенное изделие не должны вызывать болезненные ощущения. Ослабьте натяжение, если это произошло.
Сгибания и разгибания в суставе после компрессии должны совершаться в полном объеме, но с большим усилием. Если повязка соскальзывает с места наложения, нужно повторить методику с большим натяжением материала.

Эластическая компрессия в периоде реабилитации

Врачи-травматологи наиболее часто назначают бинтование колена после травмы или проведенной хирургической операции, например, артроскопии. В этот период разрешены и даже рекомендуются дозированные физические нагрузки на сустав в виде упражнений ЛФК.

После наложения эластичного изделия отличным эффектом обладают занятия на велотренажере, ходьба и бег по дорожке, гимнастические упражнения, разработанные врачами лечебной физкультуры.

Сочетать физические нагрузки необходимо с дополнительными физиотерапевтическими процедурами:

Электрофорезом противовоспалительных средств.
Магнитотерапией.
Иглоукалыванием.
Электромиостимуляцией.

Физиолечение будет способствовать интенсивному кровенаполнению тканей сустава, а упражнения с наложенным эластичным изделием правильно распределят нагрузку и восстановят функцию сочленения.

Альтернативы бинтованию

Одни изделия обездвиживают сустав полностью и показаны в раннем послеоперационном периоде или сразу после травмы. Компрессионный эффект этих конструкций заменяет гипсовую повязку, восстанавливает анатомическое соотношение тканей, вызывает их скорейшее выздоровление.

Подвижные модели фиксаторов призваны усилить эффект реабилитационных мероприятий, правильно дозировать нагрузку на ткани сустава.

Во время выполнения упражнений ортезы уменьшают тягу на связки и сухожилия, делают кровоток в пораженной области более интенсивным. Назначать фиксирующие устройства должен врач травматолог с учетом показаний и противопоказаний каждого больного.